Variasi Buah Segar untuk Pelengkap Diet Mayo

Buah-Buahan-Untuk-Ibu-Hamil-woman-online-magazine2-1024x668

Membahas tentang diet rasanya belum lengkap jika belum menyebut buah. Karena buah merupakan jenis makanan yang penting untuk menyukseskan diet. Semua jenis diet pasti menganjurkan konsumsi buah secara seimbang, termasuk diet mayo yang sedang digandrungi banyak orang.

Bila merasa bosan dengan buah yang itu-itu saja, berarti sudah waktunya kita lebih kreatif memilih dan mengolah buah. Variasi jenis buah berikut ini tentu akan menginspirasi kita untuk berkreasi saat diet :

Mangga

Apakah sekarang sudah musim mangga?

Kalau sudah, berarti ini saat yang tepat untuk berkreasi dengan mangga. Kandungan serat, vitamin A, dan vitamin C pada mangga tentu sangat bermanfaat bagi kebutuhan tubuh kita. Jika bosan menyantap mangga secara langsung, maka kita dapat mengolahnya menjadi jus, sup buah, atau es krim. Jangan menambahkan banyak perasa agar olahan mangga tidak berubah jadi makanan tinggi kalori, ya.

Markisa

Buah tropis yang satu ini memang segar dan tidak kalah istimewa dari buah lainnya. Buah markisa mengandung vitamin A, C, serat, dan kalium dalam jumlah yang cukup banyak. Biasanya sih es buah jadi semakin segar dan teksturnya variatif kalau kita menambahkan markisa di dalamnya.

Kiwi

Kiwi memiliki bentuk yang sekilas agak mirip dengan sawo. Namun buah bercita rasa asam manis ini tentu memiliki rasa yang berbeda dengan sawo. Ada varian kiwi kuning dan kiwi hijau yang nikmat disantap setiap saat. Variasi buah kiwi dalam salad buah atau jus tentu sangat istimewa dan memuaskan selera kita. Menyantap kiwi dingin saat cuaca sedang panas pasti sangat segar, ya.

Jambu Biji

Khasiat vitamin C dalam jambu biji memang tidak perlu diragukan lagi. Jambu biji yang segar dan manis mampu menghilangkan dahaga berlebihan. Nikmati rasa segar jambu biji sewaktu kita sedang diet mayo. Sehingga kita tidak lagi ingin menyantap camilan setelah puas menikmati jambu biji kaya manfaat.

Urusan menyiapkan buah untuk diet memang mudah. Tetapi bila kita kesulitan menyiapkan menu diet, kita bisa mengandalkan GorryGourmet sebagai solusi diet mayo. Menu diet mayo GorryGourmet sangat variatif dan akan memanjakan lidah. Dijamin deh kita tidak akan merasa tersiksa bila memilih GorryGourmet sebagai solusi diet mayo. Diet sehat dan menyenangkan, sudah pasti GorryGourmet solusinya.